Bewegung & Alltag
Sitzen ist das neue Rauchen
Lange Arbeitszeiten am Schreibtisch, wenig Ausgleich und Stress: Warum Bewegung im Alltag so wichtig ist.
Darm & Immunsystem
Der Darm und das Immunsystem
Der Darm übernimmt weit mehr Aufgaben als nur die Verdauung. Ein Blick auf Mikrobiom, Immunsystem und Lebensstil.
Darmgesundheit
Zurück zum Wohlbefinden – am Anfang steht der Darm
Verdauung ist Teamarbeit. Warum es sich auch bei weniger typischen Beschwerden lohnen kann, genauer hinzuschauen.
Verdauung
Sodbrennen – immer zu viel Magensäure?
Sodbrennen und Magendruck können unterschiedliche Hintergründe haben. Ein Blick auf Reflux, Magensäure und mögliche Zusammenhänge mit der Verdauung.
Darmgesundheit · Persönlich
Reizdarm – und wenn doch mehr dahintersteckt?
Ein persönlicher Text über jahrelange Magen-Darm-Beschwerden, die Diagnose Reizdarm und die Suche nach weiteren Zusammenhängen.
Immunsystem
Allergien & Heuschnupfen
Wenn draußen alles blüht, beginnt für viele die belastende Zeit. Gedanken zu Allergien, Immunsystem und Darm.
Kopfschmerzen
Oh nein – nicht schon wieder Kopfschmerzen
Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Der Beitrag gibt einen Überblick über unterschiedliche Formen.
Tinnitus
Tinnitus – das lästige Geräusch im Ohr
Rauschen, Brummen, Pfeifen oder Knacken: Ein Blick auf Ohrgeräusche, mögliche Einflussfaktoren und warum eine genaue Abklärung wichtig ist.
Gefäße & Lebensstil
Durchblutungsstörungen – eine Frage des Alters?
Durchblutungsstörungen betreffen nicht nur ältere Menschen. Im Mittelpunkt stehen Risikofaktoren und kleine Veränderungen im Alltag.
Stoffwechsel
Das metabolische Syndrom
Bewegung, Ernährung und Alltag greifen ineinander. Ein Beitrag über das Zusammenspiel mehrerer Stoffwechsel-Risikofaktoren.
Erschöpfung & Stress
Grundlos erschöpft?
Wenn Müdigkeit und Erschöpfung länger bleiben: ein Blick auf Stress, Hormone und mögliche Zusammenhänge.
Nährstoffe
Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?
Das sogenannte Sonnenvitamin, seine Bildung und die Frage, wie sich eine Versorgung sinnvoll beurteilen lässt.
Hormone
Hormone – wenn das Gleichgewicht ins Wanken gerät
Gewichtszunahme trotz Diäten? Ein persönlicher Blick auf Hormone, Gewicht und mögliche Zusammenhänge.
Kinder & Immunsystem
Hilfe – wieso kränkelt mein Kind dauernd?
Warum sind manche Kinder besonders infektanfällig? Ein Blick auf Immunsystem, Darmmikrobiom und mögliche Zusammenhänge.
Prävention
Prävention – warum kümmern wir uns so spät um uns?
Das Auto kommt zur Wartung, beim eigenen Körper schieben wir vieles auf. Ein kurzer Denkanstoß zum Thema Vorsorge.
Aus der Praxis
LIPOweg®
Warum LIPOweg® seinen Weg in meine Praxis gefunden hat – und weshalb mich dabei besonders der Blick auf den Stoffwechsel interessiert hat.
Therapiemöglichkeit
Pneumatron®
Wie ich das Pneumatron® kennengelernt habe und warum es heute meine Möglichkeiten in der Schmerztherapie ergänzt.
Gesundheit besser verstehen
Metavital Human
Von anfänglicher Skepsis bis zum festen Platz in meiner Praxis: Warum ich heute mit Metavital Human arbeite.